Ar visada turite galimybę valgyti subalansuotą ir naudingą? Jei suprantate, kad greito maisto užkandžiai, šokoladas, visi jūsų mėgstamiausi traškučiai ir krekeriai ypač neigiamai veikia kūną, padidindami perteklinį svorį arba norite skaniai numesti svorio ir naudodamiesi sveikata - tada jums energijos dietų produktai!
Energijos dieta yra aukščiausios kokybės funkcinė mityba tiems žmonėms, kurie supranta, kad tinkama mityba yra mūsų viskas. Tiems, kurie nori numesti svorio ne laikydamiesi griežtų dietų, bet ir naudingi kūnui ir sveikatai. Ir tiems, kurie neturi pakankamai laiko valgyti normaliai arba turi kąsnį tinkamai valgyti.
Paprasčiausias „kas yra energijos dieta“ paaiškinimas yra maistas, kurį bet kuris asmuo gali pakeisti bet kokiu patiekalu. Komponentų pusiausvyra yra optimaliai pastebima dietų energijoje:
- Baltymai yra kūno statybinės medžiagos, stiprūs raumenys, prisotinimo efektas.
- Riebalai yra lygi oda ir gražūs plaukai.
- Angliavandeniai kelioms valandoms yra energijos įkrovimas ir dietos kalorijų kiekis.
- 12 vitaminų - puikus šulinys, natūrali apsauga nuo ligų, sveika išvaizda ir sulėtėja senėjimo procesai.
- 11 mineralų - patvarūs kaulai ir dantys, stiprūs nervai, gera atmintis, apetitas ir gyvybiškai svarbus tonas, protinis aktyvumas ir natūrali cholesterolio išvada iš kūno.
- 18 aminorūgščių - sveiki raumenys, apetito ir riebalų deginimo slopinimas.
- Pluoštas - toksinų išėjimas ir minkštas kūno valymas.
- Fermentų kompleksas yra lengvumo jausmas, maksimalus naudingų medžiagų absorbcija.
- „Acourola“ ir „Royal Jelly“ („Bee Royal Jelly“) - kūno tonas ir atkūrimas.
Energijos dietose yra viskas, kas turėtų būti įprastame maiste, tačiau šiandien joje nėra.
1 dalis energijos dietos yra:
- Kalcis - kaip 0,5 litro kefyro.
- Vitaminas C - pavyzdžiui, 600 gramų baklažanų.
- Vitaminas PP - pavyzdžiui, 120 gramų jautienos arba 1 kg rožių.
- Voverė - kaip 70 gramų jautienos arba 2 kiaušiniai.
- Liaukė - kaip 2 litrai obuolių sulčių arba 750 gramų žalių žirnių.
- Vitaminas E - kaip 850 gramų varškės.
- Vitaminas D - kaip 3,2 litro pieno.
Ir jis neturi to, koks yra mūsų kasdienis maistas:
- Nėra kvapiųjų medžiagų;
- Nėra dažų;
- Nėra konservantų;
- Nėra cukraus;
- Augimo hormonų nėra;
- Jokio cholesterolio;
- Nėra nitratų.
Vitaminų, mineralų ir skaidulų trūkumą galima papildyti geriant tik vieną skanią energijos dietos kokteilio dalį, kurioje yra tik 200 kcal. O vienos naudingos dūmų pertraukos dalies kaina yra 150 rublių - mūsų laikais yra tiek kavos puodelio.
Kaip gaminti energijos dietą
Tiesiog įmaišykite 1 purtyklę 1 dalis energijos dietos (1 išmatuotas produkto šaukštas) su 200 ml. Pienas, kurio riebalų kiekis yra 1,5%.
„Energy Diet Bank“ yra skirtas 15 pilnų porcijų, tačiau ne visi mėgsta storą konsistenciją, todėl dažnai 1 bankas yra lygus 18–21 visam laikui.
Tiems, kurie nemėgsta pieno ar netoleruoja laktozės, jie gali praskiesti energijos dietą vandeniu. Vėlgi, tai yra skonio klausimas.
Energijos dietos veikia trimis kryptimis vienu metu:
- Tinkama mityba - virškinimas pagerėja, susidaro tinkami maisto įpročiai, o organizmo gydymas vyksta.
- Sumažinti svorį - efektyvus, skanus ir sveikas svorio metimas, išlaikant stabilų rezultatą, išsaugant energiją aktyviam gyvenimui. Naudokite svorio metimo programą su energijos dieta ir garantuojama, kad numesite svorį.
- Sportui - greitas ir efektyvus kūno „džiovinimas“, kūno svorio rinkinys, išlaikydamas daug energijos ir dienos metu. Buvo sukurta energijos dietos raumenų masė - valgykite ant jos, o rezultatas neilgai ateis.
Energijos dietos skonis
Energijos dietos energijos kataloge yra ir saldžių skonių, ir sūrus \ kietas:
Saldūs kokteiliai:
- Bananas;
- Vanilė;
- Cappuccino;
- Kava;
- Braškė;
- Aviečių;
- Vanilė;
- Šokoladas.
Kietas skonis:
- Omletas;
- Avižinių dribsnių košė.
Sriubos:
- Sriubos grybai;
- Sriubos daržovės;
- Vištienos sriuba;
- Pomidorų sriuba;
- Sriubos žirniai.
Energijos dieta nėštumo metu ir žindymas
Nėščia ir slauga gali skonis, išskyrus kapučino ir kavą, dėl juose esančio kofeino kiekio. Skoniai su raudonais vaisiais ir braškėmis gali sukelti alergiją, taigi, jei esate linkęs į tai, turite pasikonsultuoti su gydytoju.
Nėštumo metu ir maitinant krūtimi jums nereikia sėdėti laikantis griežtos dietos. Norėdami pamažu pradėti numesti perteklinį svorio per šį laikotarpį, pusryčiams gerkite kokteilį, per pietus - normalų ir naudingą maistą ir tik kokteilį vakare. Nepamirškite gerti daug vandens - 2 litrai per dieną. Kai bus baigtas maitinimas krūtimi - atsisėskite ant pilnos suplanuotos programos, kad sumažintumėte svorį, o likusi dalis greitai vyks.
Kaip gerti energijos dietą, kad būtų galima numesti svorio?
Šį klausimą girdime be galo dažnai. Atminkite, kad neprarasite svorio, nesijausite dėl jokių stebuklingų kokteilių savybių, o sumažindami kalorijų skaičių. Tačiau svarbiausia yra tai, kad laikantis tokios dietos, kūnas nepatirs streso, nes trūksta maistinių medžiagų, kaip ir kitose monofoninėse dietose, kuriose naudojamos tik daržovės ar grikiai - kūnas yra išnaudotas, nes jis nieko naudingo, plaukai iškyla, oda džiovinama ir amžius. Ir tada dėl šio streso svoris grįžta dvigubai.
Nereikia galvoti ir atspėti: "Pagalba - nepadės?" Tūkstančiai žmonių pasiekė nuostabių rezultatų, laikydamiesi energijos dietos. Tik tiksliai stebėkite svorio metimo programą (arba raumenų masės rinkinį), nevalgykite pertekliaus - ir bus laimė.
Per dvi mūsų griežtos dietos savaites galite prarasti 3–8 kg, atsižvelgiant į tai, kiek turite svorio. Visą dietos (mėnesio) kursą tikrai įmanoma iš naujo nustatyti 6-18 kg, jei griežtai laikysitės mūsų sukurtos programos, kurią aš jums atsiųsiu po registracijos.
Po dietos yra išsaugotas toks vadinamas „lastk efektas“: jei šiandien sušukote, kitą dieną, vėlgi, išleista vienetams ir papildomiems svarams bei centimetrams nebus pridėta.
Registruokitės ir nusipirkite energijos dietas, ir aš atsiųsiu jums 3 efektyviausias programas, pasirinksite jums patogumą ir eik.
Tūkstančiai žmonių jau prarado svorį ir jaučiasi puikiai. Derinkite mėnesį - tai yra pats tikras ir greitas būdas numesti svorio. O kas labai svarbu: be sporto ir kūno naudos.